Rosenau Apotheken
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Rosenau Apotheken
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Unser Standort
Bürgerplatz 8
96472 Rödental
Telefon: 09563 8821
Öffnungszeiten
Mo, Di, Do 8:00 Uhr -18:30 Uhr
Mi, Fr: 8:00 Uhr -18:00 Uhr
Sa: 8:30 Uhr -12:30 Uhr
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Für Bürger mit geringem Einkommen in Stadt und Land. Wir möchten, dass niemand aus Kostengründen auf Arzneimittel verzichten muss! Deshalb sind wir dabei!
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Aktuelles
Weihnachtsspende 2025
1.800 Euro für die Sportgemeinschaft SG Rödental und die Grundschule Rödenberg-Einberg
Auch in diesem Jahr setzen wir, die Rödentaler Apotheken (Rosenau & easy), unsere Weihnachtstradition fort und unterstützen wichtige Einrichtungen in unserer Region.
2025 gehen jeweils
900 Euro
an die
Sportgemeinschaft SG Rödental
sowie an die
Grundschule Rödenberg-Einberg
. Mit der Spende möchten wir das ehrenamtliche Engagement im Sport fördern und gleichzeitig einen Beitrag zur Bildung und Entwicklung von Kindern leisten.
Regionale Verbundenheit und gesellschaftliches Engagement sind uns ein großes Anliegen – besonders dort, wo Gemeinschaft, Bewegung und Zukunft gestaltet werden.
Phytotipp des Monats
Crataegutt
®
450 mg Herz-Kreislauf-Tabletten
Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems. Es stärkt die Pumpkraft des Herzens und hält die Gefäße elastisch.
Crataegutt
®
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statt 77,40 €*
Grundpreis 0,30 € / Stück
*Dieser Preis ist unser bisheriger oder der vom Hersteller empfohlene Verkaufspreis. Druckfehler vorbehalten und Verkauf nur solange der Vorrat reicht. Abbildung ähnlich. Gültig bis 31.01.2026.
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PTA (m/w/d) in Voll-/Teilzeit
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in einem herzlichen Umfeld?
Für unsere zwei modernen Apotheken mit einem treuen Kundenstamm suchen wir
motivierte Verstärkung für unser engagiertes und sympathisches Team
.
Wir wissen: Der Neustart fällt leichter mit etwas Unterstützung –
deshalb helfen wir Ihnen gerne bei der Wohnungssuche und der Organisation einer passenden Kinderbetreuung.
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Unser Besuch in Ulm
Fortbildung, Austausch und spannende Einblicke
Zwei unserer Kolleginnen waren kürzlich auf einer spannenden Reise nach Ulm – und kamen mit vielen neuen Eindrücken und frischem Wissen zurück.
An zwei intensiven Tagen standen eine
Software-Schulung
,
aktueller fachlicher Input
,
Networking
und der
Austausch mit anderen Apotheken-Teams
auf dem Programm. In lockerer und kollegialer Atmosphäre konnten unsere Mitarbeiterinnen nicht nur ihr Wissen vertiefen, sondern auch neue Impulse mitnehmen, die uns im Apothekenalltag direkt zugutekommen.
Ein besonderes Highlight war die
Besichtigung der Firma Ratiopharm
. Vor Ort erhielten wir exklusive Einblicke in die Produktion, das Marketing und die internen Abläufe des bekannten Pharmaunternehmens. Auch
aktuelle Herausforderungen wie Lieferengpässe
und deren Umgang wurden thematisiert – ein Thema, das uns tagtäglich beschäftigt.
Fazit
: Fortbildung, Teamgeist und Inspiration – für Sie sind wir nun wieder auf dem neuesten Stand!
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Mit unserer App bieten wir Ihnen die perfekte Lösung, um Ihre E-Rezepte schnell und bequem einzulösen, ohne das Haus verlassen zu müssen: Einfach die App öffnen, Ihre Gesundheitskarte ans Smartphone halten, E-Rezepte einsehen und bestellen.
Wie es dann weitergeht, entscheiden Sie: Entweder bringt Ihnen unser Pillentaxi Ihre Bestellung direkt nach Hause, oder Sie nutzen Click&Collect und holen Ihre Medikamente selbst ab.
Die bewährte Beratung, die Sie von uns kennen, ist natürlich immer inklusive.
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Für maximale Sicherheit in der Arzneimitteltherapie
Sie nehmen mehrere Medikamente
täglich ein und fühlen sich manchmal
unsicher in der Anwendung? Wir helfen Ihnen weiter!
Magazin
Mit diesen Tricks bewegen wir uns 2026 (wirklich) mehr
Mittagspause oder Feierabend heißen: Spaziergang. Feste Routinen erleichtern uns das Dranbleiben. - (c)Christin Klose/dpa-tmn
Bewegung ist gesund und tut uns gut. Das wissen wir alle, haben es tausendmal gelesen. Seltsam nur, dass dieses Wissen aus unserem Kopf wegradiert scheint, wenn das Sofa seinen Charme spielen lässt. Jetzt nach dem langen Tag noch die Yogamatte ausrollen? Oder in die Laufschuhe schlüpfen? Och, nö!
Warum scheitern viele von uns dabei, nachhaltig Bewegung und Sport in den Alltag einzubauen?
«Studien zeigen: Häufig fehlt nicht der Wille, sondern ein realistischer Plan», nennt Prof. Julia Krampitz von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) den Knackpunkt. «Wer nur denkt "Ich sollte mehr Sport machen", bleibt oft im Wunschmodus. Wer konkrete, wiederkehrende Mini-Schritte plant, kommt eher in die Umsetzung.»
Mit diesen Mini-Gewohnheiten startet ein aktiveres Leben
Entscheidend ist die Vorsilbe «Mini»: Es geht zunächst nicht darum, im großen Stil Sporteinheiten - viermal die Woche ins Fitnessstudio oder Joggen - ins Leben einzubauen, so Julia Krampitz. Der Fokus liegt auf kleinen, aber regelmäßigen Bewegungshäppchen. Beispiele:
beim Zähneputzen Kniebeugen machen
beim Telefonieren aufstehen und durch Wohnung oder Büro laufen
nach Feierabend eine kleine Runde spazieren gehen
auf dem Weg zur Arbeit eine Haltestelle früher aussteigen
morgens nach dem Aufstehen ein paar Yoga-Übungen machen
beim Serienschauen ein, zwei Minuten im Unterarmstütz (Plank) verbringen
Zwei Dinge sind dabei der Psychologie-Professorin zufolge wichtig. Erstens: Die Bewegungshäppchen sollten einen Anker haben, also an eine wiederkehrende Alltagssituation geknüpft sein. Zweitens: Sie sollten so klein sein, dass sie in uns wenig inneren Widerstand auslösen. Beides sorgt dafür, dass wir dranbleiben.
Kniebeugen und Schritte sammeln: Das mag erst mal nach wenig klingen. Aber: Diese Bewegungshäppchen summieren sich auf, sorgen für einen aktiveren Alltag - und zahlen auf Gesundheit und Wohlbefinden ein. Noch ein großer Pluspunkt: Bewegung wird dadurch zur Gewohnheit. Wir haben das gute Gefühl: «Endlich habe ich etwas, was ich mir vorgenommen habe, auch geschafft.»
Wie Sportverabredungen beim Dranbleiben helfen
Dennoch ist es gut, insgesamt ein gewisses Maß an Bewegung anzupeilen. Orientieren kann man sich an den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Sie rät Erwachsenen wöchentlich zu mindestens 150 bis 300 Minuten moderatem Ausdauertraining wie zügigem Gehen oder Radfahren. Alternativ kann man sich auch 75 bis 150 Minuten intensives Ausdauertraining pro Woche vornehmen, etwa in Form von Intervallläufen. Zusätzlich lautet der Rat: an mindestens zwei Tagen pro Woche kräftigende Übungen für alle größeren Muskelgruppen einbauen.
Diese Empfehlungen umzusetzen, fällt leichter, wenn wir Sportarten finden, die uns wirklich Spaß machen. Die eine fordert sich lieber an der Boulderwand heraus, der andere trainiert gern mit Gewichten, die Dritte blüht beim Jazzdance auf. Fündig geworden? Sehr gut. Wer nun diese beiden Tipps beachtet, legt den Grundstein fürs langfristige Dranbleiben:
Soziale Unterstützung: Ist man mit dem Kollegen zur Laufrunde verabredet oder mit der Freundin zum Crossfit-Kurs, lässt man die Sporteinheit wahrscheinlich weniger schnell sausen. Dazu kommt: Während wir sporteln, verbringen wir Zeit mit Menschen, die wir mögen (und die uns anfeuern) - das tut gut.
Eine Umgebung schaffen, die Bewegung leicht macht: Julia Krampitz liefert Ideen: die Laufschuhe neben die Tür stellen, Sport wie einen festen Termin in den Kalender eintragen, Alltagswege zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurücklegen.
Der innere Schweinehund hasst folgenden Trick
Auch wenn wir uns eine Sportroutine aufgebaut haben: Es wird weiterhin Tage geben, an denen das Sofa gewinnt. 45 Minuten Power-Pilates? Unvorstellbar.
Dann ist die beste Strategie, das volle Programm durch eine Minimalversion zu ersetzen. Heißt: «Egal, wie müde ich bin – ich bewege mich mindestens fünf Minuten», wie Julia Krampitz sagt. Die Logik: Fünf Minuten sind besser als null.
«Wer danach aufhören möchte, darf das», sagt die Professorin der Fachbereiche Psychologie und Gesundheitsförderung. «Oft entsteht unterwegs doch Lust auf mehr. Entscheidend ist das Erleben: "Ich handle trotzdem", statt "Ich habe wieder versagt".»
Autor: dpa - 01.01.2026
Am Bürgerplatz
Bürgerplatz 8
96472 Rödental
Telefon: 09563 8821
Fax: 09563 8850
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1.800 Euro für die Sportgemeinschaft SG Rödental und die Grundschule Rödenberg-Einberg
Auch in diesem Jahr setzen wir, die Rödentaler Apotheken (Rosenau & easy), unsere Weihnachtstradition fort und unterstützen wichtige Einrichtungen in unserer Region.
2025 gehen jeweils
900 Euro
an die
Sportgemeinschaft SG Rödental
sowie an die
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. Mit der Spende möchten wir das ehrenamtliche Engagement im Sport fördern und gleichzeitig einen Beitrag zur Bildung und Entwicklung von Kindern leisten.
Regionale Verbundenheit und gesellschaftliches Engagement sind uns ein großes Anliegen – besonders dort, wo Gemeinschaft, Bewegung und Zukunft gestaltet werden.
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Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems. Es stärkt die Pumpkraft des Herzens und hält die Gefäße elastisch.
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59,99 €
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Ein besonderes Highlight war die
Besichtigung der Firma Ratiopharm
. Vor Ort erhielten wir exklusive Einblicke in die Produktion, das Marketing und die internen Abläufe des bekannten Pharmaunternehmens. Auch
aktuelle Herausforderungen wie Lieferengpässe
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Mittagspause oder Feierabend heißen: Spaziergang. Feste Routinen erleichtern uns das Dranbleiben. - (c)Christin Klose/dpa-tmn
Bewegung ist gesund und tut uns gut. Das wissen wir alle, haben es tausendmal gelesen. Seltsam nur, dass dieses Wissen aus unserem Kopf wegradiert scheint, wenn das Sofa seinen Charme spielen lässt. Jetzt nach dem langen Tag noch die Yogamatte ausrollen? Oder in die Laufschuhe schlüpfen? Och, nö!
Warum scheitern viele von uns dabei, nachhaltig Bewegung und Sport in den Alltag einzubauen?
«Studien zeigen: Häufig fehlt nicht der Wille, sondern ein realistischer Plan», nennt Prof. Julia Krampitz von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) den Knackpunkt. «Wer nur denkt "Ich sollte mehr Sport machen", bleibt oft im Wunschmodus. Wer konkrete, wiederkehrende Mini-Schritte plant, kommt eher in die Umsetzung.»
Mit diesen Mini-Gewohnheiten startet ein aktiveres Leben
Entscheidend ist die Vorsilbe «Mini»: Es geht zunächst nicht darum, im großen Stil Sporteinheiten - viermal die Woche ins Fitnessstudio oder Joggen - ins Leben einzubauen, so Julia Krampitz. Der Fokus liegt auf kleinen, aber regelmäßigen Bewegungshäppchen. Beispiele:
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Zwei Dinge sind dabei der Psychologie-Professorin zufolge wichtig. Erstens: Die Bewegungshäppchen sollten einen Anker haben, also an eine wiederkehrende Alltagssituation geknüpft sein. Zweitens: Sie sollten so klein sein, dass sie in uns wenig inneren Widerstand auslösen. Beides sorgt dafür, dass wir dranbleiben.
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Sie rät Erwachsenen wöchentlich zu mindestens 150 bis 300 Minuten moderatem Ausdauertraining wie zügigem Gehen oder Radfahren. Alternativ kann man sich auch 75 bis 150 Minuten intensives Ausdauertraining pro Woche vornehmen, etwa in Form von Intervallläufen. Zusätzlich lautet der Rat: an mindestens zwei Tagen pro Woche kräftigende Übungen für alle größeren Muskelgruppen einbauen.
Diese Empfehlungen umzusetzen, fällt leichter, wenn wir Sportarten finden, die uns wirklich Spaß machen. Die eine fordert sich lieber an der Boulderwand heraus, der andere trainiert gern mit Gewichten, die Dritte blüht beim Jazzdance auf. Fündig geworden? Sehr gut. Wer nun diese beiden Tipps beachtet, legt den Grundstein fürs langfristige Dranbleiben:
Soziale Unterstützung: Ist man mit dem Kollegen zur Laufrunde verabredet oder mit der Freundin zum Crossfit-Kurs, lässt man die Sporteinheit wahrscheinlich weniger schnell sausen. Dazu kommt: Während wir sporteln, verbringen wir Zeit mit Menschen, die wir mögen (und die uns anfeuern) - das tut gut.
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Dann ist die beste Strategie, das volle Programm durch eine Minimalversion zu ersetzen. Heißt: «Egal, wie müde ich bin – ich bewege mich mindestens fünf Minuten», wie Julia Krampitz sagt. Die Logik: Fünf Minuten sind besser als null.
«Wer danach aufhören möchte, darf das», sagt die Professorin der Fachbereiche Psychologie und Gesundheitsförderung. «Oft entsteht unterwegs doch Lust auf mehr. Entscheidend ist das Erleben: "Ich handle trotzdem", statt "Ich habe wieder versagt".»
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